Buvez ces 3 smoothies lors du petit déjeuner et perdez du poids comme un fou

 L’excès de graisse du corps provoque des maladies cardiaques, le diabète, l’hypertension, le foie gras, et un risque plus élevé de développer un cancer. Les aliments riches en fibres vous rassasient plus longtemps, et ils vous aident également à faire face aux fringales. Ils sont le choix idéal pour les personnes qui ont des problèmes de constipation.


Les aliments riches en protéines sont parfaits si vous voulez perdre du poids et maintenir votre masse musculaire en même temps. Ils stimulent l’énergie et fournissent assez d’énergie pour vos activités quotidiennes.

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Recette de churros maison, facile et rapide

 Ingrédients 2/3 tasse de lait 6 cuillères à soupe d’ huile pincée de sel 2 cuillères à soupe de sucre 1/2 cuillère à café de cannelle 1/4 cuillère à café de clous de girofle 1/4 cuillère à café de noix de muscade 1 cuillère à café d’ extrait de vanille 1 tasse de farine 3 œufs huile pour la friture Préparation Chauffer le lait, l’huile , le sel, le sucre et les épices dans une petite casserole à feu vif et porter à ébullition. Ajouter la farine et bien mélanger à l’aide d’une cuillère en bois. Vous créez un roux. Continuer à remuer jusqu’à ce que le roux soit uniforme et qu’une peau épaisse se forme au fond du pot.
Lire la suite

Magnifique recette chinoise pour stimuler la croissance des cheveux et réparer les cheveux abîmés en une nuit seulement

 De nombreux produits de soins personnels contiennent la liste des ingrédients que vous pouvez à peine prononcer ou lire et la plupart d’entre eux sont composés de produits chimiques nocifs et de substances toxiques. Certains d’entre vous utilisent peut-être le silicium pour créer l’illusion de cheveux lisses et en bonne santé, mais n’ont aucune idée du fait que le silicone recouvre généralement la tige du cheveu, obstrue les follicules et retient l’humidité. Avec une utilisation régulière, le silicone peut cesser de produire des émollients naturels pour les cheveux grâce à son revêtement synthétique.
Lire la suite